カフェ　“ひなた”

チンで出せるおかずばかりです。
国産親鳥のつくね
ちくわの磯辺上げ
冷凍ホウレンソウとインゲンのソテー
チキンライス，丸美屋のチキンライスの素～。
溶き卵をいためて，ご飯を入れて，粉を振ってさらにいためて，出来上がりのやつです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日も野菜が少ない弁当。
鳥のそぼろしょうがを入れた。
入り卵というよりぐちゃぐちゃ卵。
鮭フレーク。
ほたての貝柱の磯辺上げ。
北海道のインゲン（冷凍）の胡麻和え。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨日十分寝たのに，集中が続かない～。
あと５じかんでおわらせねば・・・！ガンバレ自分。　

今日のお弁当にはきらきら☆の嫌いなものが１つ入っています。（苦手なのもある）
お弁当に入れるとどうにか食べてくれる。
少し内職をしてから，朝食の準備にとりかかったら，ごはんがないことに気がついた。
まだ１時間はあるから急いで炊く。うちのおんぼろ炊飯器は早だきしかできない。いつも洗ってすぐ炊く。それでも，まぁおいしいごにはんなるから，おりこうな炊飯器かな。

鳥のつくねとちくわの磯辺揚げはチン！
ふつうの甘い玉子焼き
北海道のミックスベジタブルのソテー
プチトマト
ごはんに柔らかふりかけ（鮭）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

９時３分ごろ地震があった。ぐらっと来て，一呼吸おいて，ゆさゆさ揺れた。
ぐらっと着たときに「ゴン地震」とさけんだら大きいのが来た。震度４だとか。震源地は中央構造線あたりのようだ～。脱出用に，あわてて，窓を開けた。ひなたは急いでゴンのところに逃げた。

かあしゃんがめんどくさくて，クーちゃんのトイレの準備をしなかったのが悪かったです。
でもねクーちゃん，かあしゃんが寝ている布団におしっこをしたら，かあしゃんはどこにねたらいいんでしょうか？夜中に洗濯機を回すのも近所迷惑になるんだよ。。。ねぇ，クーちゃん！　

夜にクーと追いかけごっこをしていたひなたが帰ってきた，「う～ん，くしゃい！」パンツの中を見るとがころころ。ひなたがほかのところに行かないように，「☆ヘルプ～」とさけんで助けてもらう。ひなたのおしりを洗って，乾かしておしまい。ひなたもやっとふつうに戻って，よく遊ぶようになった。かわいいねぇ。

くる花ＰＯＯＨさんにつぼみがつきました今度は白でふちが青紫で四角っぽい花だろうなぁ。

今日のお弁当はゴンときらきら☆のおかずの量の比較です。当たり前ですが，ゴンのほうが弁当箱が大きいので多いです。
いつもの手抜きおかずです。
ミニオムレツとみつせ鳥のレンコンはさみ揚げはチン！
冷凍ホウレンソウのソテー
厚揚げとサツマイモとニンジンの煮物
１５穀ごはんに梅干　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

皆様のコメントのお返事が大変遅れて申し訳ありません。

　いつも中ぐらいの火加減で玉子焼きを焼いていたが，今日はもう少し弱火にして，卵液を少しづつ出したら，くるくる巻いた玉子焼きができた。いつもはばぁっと卵液を入れていたのが失敗の元だったようだ。
玉子焼き
牛肉とピーマンとニンジンと長ねぎのいためたもの　
ウィンナー
皮付きポテト
ごはんにゴマ梅干　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

午前４時過ぎにクーが玄関のくつ箱の上であそんでいた。眠かったので無視していた。リンリンとずすを鳴らしている。がたん，何か落とした。半ごろまたがたん，起きる時間なので，少しといれでボーっとしてから，玄関を見たら，おとうの携帯と時計を落としている。時計を良く見ると動いていない。あーあ。いたずら坊主め！
おとうは怒ってクーをよそへやると（すてると）。だめだめときらきら☆とかあしゃん。
最期まで責任を持たないと・・・！

金曜日に介助犬のドラマがあった。最後のほうしか見ていないが，犬の十戒のことを主人公の少女が言っていた。