カフェ　“ひなた”

家族みんなの健康に赤信号です。
食事の手抜きをやめて，少し健康を考えた食事を作ろうと思っています。
気分はもう挫折していますが，からだによい食事をまず勉強しなくちゃ。

ばあちゃんがゴンに成人式のお祝いをくれたので，その中から革靴を買うことにした。
ゴンとビッグサイズの革靴を買いに行った。ゴンのサイズは２８．０
お店に出してある靴を全部はいてみる。ゴンが気に入ったのYUKIKO HANAIのデザインの靴だったが，歩きやすそうなのにした。疲れた～。
その後，ゴンと別れて，スーパーで夕食の買い物をした。焼肉にするつもりだったが，鮮魚コーナーで鯛を見つけて，予定変更。明日ばあちゃんが帰るということもあり，成人式の前祝に鯛にした。あるままさんのところで見たように，ホットプレートで焼いてみる。あぶらののった，おいしい鯛だった。きれいに食べた。家中魚臭くなっちゃった。これに野菜炒めをつけた。ヘルシーかな？

発掘あるある辞典みました？
　納豆を朝晩２週間食べ続けて３キロ減、コレステロール減ですって！！
　友達とテレビ見ながら、明日から納豆食べるから大丈夫と、ちょっと暴食しちゃいました。

あるままさん，息子が熱心に見ていました。私は途中で寝ちゃった。
明日のスーパーでは納豆が消えているだろうと家族で話しました。
今朝から，息子に食べさせます。
お友達と休日を過ごすって，素敵ですね。

私も昨年焼きました。でも、瀬戸内海の鯛っておいしそう！

めったに食べないので，がんばって買いました。
養殖ものでしたがおいしかったです。お祝いと言えば鯛ですよね。

とっても気がかりですね。うちの息子も中２の折に腕を骨折した後、顔面神経麻痺になっていたのが分からず、治療が遅くなり、治らないのではないかと気をもみました。長いこと病院の点滴に通ったり、低周波治療を受けたりと大変でした。最後のほうはもう飽きて諦めましたが、当時から息子の長髪が始まりました。（麻痺した顔を隠す為）大切な息子さんのために頑張ってあげてくださいネ。

手抜きの付けが回ってきたようです。食事でもう少し改善されるようにがんばります。でも，すぐに手抜きになりそうです。
やまとなでしこさんも苦労されたんですね。かわりたくても変われないのがつらいですね。