カフェ　“ひなた”

昨日も授業があったのでお弁当を作るつもりだったが，夜中にめまいがして，気分が悪くなった。朝も起きられずに，弁当も作られなかった。きらきら☆はパンと牛乳だけで出かけた。
１０時過ぎまで寝て，どうにかおさまった。
今朝は夜中（３時ごろ）まで本を読んでいたので，眠かったが，きらきら☆は８時に出発なので，どうにかおにぎり弁当を作ることができた。


おにぎり（梅と鮭）
ウインナー。
甘くない玉子焼き。
ポテト。

ご心配をおかけしまして，申し訳ありません。
思い返せば～
めまいの原因はＰＣ酔いかと。。。
ウェブリのアルバムを作りました。
８４枚を取り込むのに，激しく動く画面を見続けたのでした。
馬鹿ですよね～！
くるくる動く画面を見続けるとどうなるか。。。
もともと乗り物酔いをしやすい体質。
視界もぐるぐる回り始めたということです。
本当に馬鹿ですよね。。。
病気ではないで～す。ほんとうに。。。
みなさまもＰＣ酔いには気をつけてくださいませ。

連休疲れでしょうか？
気疲れもあるのかな？
具合が悪い時は、寝るにかぎります。
英気を養ってくださいね～～。

花散里さん，ご心配をおかけしました。
ＰＣ酔いのめまいでしたが，なかなか治りませんでした。
なんにしても無理は禁物でした。
自分で自分が情けないです。

つらい中のお弁当づくり(; - ;)うるりんこします
私はおにぎり大好き～о(ж＞▽＜)ｙ ☆


女性はめまいとかあるんだよね
私も少しあったりするけれど
まわりでめまいから入院したりする人がいたりで
めまい体操するといいとききました
正座して後ろに手をつき首を上むき
そのまま手を前にやって背中をのばすとか
上向きで寝て手を横にして右左にゆっくり寝返りうつみたいにやるとか
数回ずついいそうです(*^ ^*)

お大事に☆

くるりんさん，心配をおかけしました。
おにぎりは少し大きすぎました。。。

今回のめまいはＰＣ酔いで自分から招いたものでした。
反省です。

めまい体操があるんですね。
やってみます。教えてくださって，ありがとうございました。

この時期は寒暖の差が激しいので，
どうしても体調をくずしがちですよね。
（私も昨夜は風邪気味でダウンしていました。）
お大事にして下さいね。

ほしくまさん，ご心配をおかけしました。
今回のは身から出たさび。
時間がたつと治りました。本当に馬鹿です。
ほしくまさんのほうがお忙しいので，お大事になさってください。

としみさん，お大事にね！
わたしも似た症状がこの時期あります。
この週はほんとにグズグズの毎日でしたよ。
無理しないような(^・^)リズムでいきましょう。

ふうちゃんママさん，ご心配をかけました。
今回のはＰＣ酔いでした。
でもぐるぐる目が回って，仰向けで眠ることができませんでした。
ほんと，馬鹿ですよね。
ふうちゃんママさんもお大事になさってください。

その後はもうめまいはないですか？
体調が変わる年代に入ったのかもしれません。
無理がきかなくなるのに、としみさんは無理してる気がします。
自分をいたわってくださいね！

タルトママさん，ご心配をおかけしました。
今回のはＰＣ酔いでした。本当に馬鹿です。
自分のからだを過信してはいけないですね。

マックに行っていないので，今はゆっくりする時間が増えました。
自己管理，気をつけます。

血圧が高くなってない?　めまいがしたときは、本当に気をつけてね。
3時まで本を読んでいるのは、遅すぎ～～!!

ぽてさん，ご心配を賭けしました。
血圧はいつも高いです。
今回のはＰＣ酔いでして，身から出たさびです。
本当に馬鹿～。

おもしろい本で，５００ページもあって，内職もしないで読みきりました。
これも馬鹿ですね～。